egundo pesquisadores da Georgia Tech, malhar aumenta 10% da sua capacidade de memorização. Para os autores do estudo, 20 minutinhos de exercícios físicos são suficientes para […]
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Os benefícios da leitura vão muito além de obter novos conhecimentos: ler aumenta a concentração, promove o relaxamento e estimula a criatividade. Mas, para aproveitar todas essas […]